Stefan Oud

Ekspertise

• Styrke
  Lång erfarenhet i styrketräning för idrottare och studiotränande.
• Seniortrening
  Förutom en god praktisk kunskap har jag även undervisat i träning för äldre till PTs.
• Yoga
  Instruerar i yoga varje vecka och har en god förståelse för vad som krävs.
• Løping
  Håller själv på med triathlon och deltar i olika löp/ritt.

Bakgrunn

• Triatlon
  Jag är en aktiv utövare på kort- och mellandistans i triathlon. Och i dess delgrenar.
• Instruktør gruppetrening
  Jag har varit igenom nästan alla koncept på Sats med styrka och kondition. Numera mest yoga.
• Amerikansk fotball
  Jag har en lång tränar- och domarkarriär på högsta internationella amatörnivå.

Utdannelse og kurs

• Sports Science and Sport Coaching
  GIH - The Swedish School of Sport and Health Sciences
• Strength Coach Level 1
  Eleiko
• Löpecoach Level 1 och 2
  Urban Tribes
• Certified Performance Specialist
  Scandinavian Top Team

Tilgjengelighet

Mandag

06:00 - 15:00

Tirsdag

06:00 - 15:00

Onsdag

06:00 - 15:00

Torsdag

06:00 - 15:00

Fredag

06:00 - 12:00

Lørdag

Ikke tilgjengelig

Søndag

Ikke tilgjengelig