Liv Tone Paulsen

Personlig trener

SATS Langnes

Nivå 3

Jeg har jobbet med trening og helse i over 15 år, og vet hva som skal til for å lage gode vaner. Jeg ser hele mennesket, og legger opp til trening som passer deg og din livssituasjon. Jeg hjelper deg gjerne i gang med styrke og kondisjonstrening, slik at du kan holde på videre selv eller fortsette med meg over en lengre periode. Du har det i deg - jeg hjelper deg med å hente det frem.

E-post

liv-tone.paulsen@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 71 86 46

Anbefalinger

Elin Haugslett

Liv Tone mestrer balansen mellom å presse hardt og lære meg til å lytte til kroppen. Hun er fleksibel og imøtekommende, inspirerer og er et godt forbilde. Hun er flink til å variere treningene ut i fra dagsform og "vondter". Ukas høydepunkt!

Berna Kampevoll

Jeg har trent med Liv Tone i ti år. Hun har blant annet hjulpet meg gjennom en alvorlig skulderskade, og har gjennom tilpasset trening kunnet holde i gang og er så godt som smertefri. Jeg håper å trene med Liv Tone i mange år til!

Ekspertise

Styrke
Ønsker du god teknikk og veiledning i grunnleggende styrketrening kan jeg hjelpe deg.
Trening for gravide
Trening gjennom svangerskap og etter fødsel kan gjøre deg bedre rustet til det fine du har foran deg
Yoga
Jeg har en grunnutdanning i yoga, og har undervist i flere år.