Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Sindre Hellerud

Personlig trener
SATS Madla
Nivå 2
Som Personlig Trener vil jeg legge opp til individuelle treningsøkter og treningsplaner tilpasset til deg, dine mål og din hverdag. Jeg har bachelorgrad i trening, ernæring og helse og gjennom studiet har jeg skaffet meg solid fagkunnskap om trening og kosthold opp mot forskjellige målsetninger. Sammen skaper vi den beste treningsplanen for deg og din hverdag
E-post
sindre.hellerud@sats.no
Telefonnummer:
+47 90 01 60 59

Ekspertise

  • Styrke
    Muskelvekst, styrke og programdesign.
  • Spesifikk idrett
    Trening rettet mot ulike idretter
  • Kosthold
    Kompetanse om ernæring for ulike målgrupper

Bakgrunn

  • Fotball
    Jeg spilte fotball frem til jeg ble 19
  • Vektløfting
    Jeg har drevet med styrketrening siden jeg var 16 år

Utdannelse og kurs

  • Bachelorgrad i trening, ernæring og helse
    Universitet i Sørøst-Norge
  • Personlig trener & kostholdsveileder
    AFPT
Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 22:00
Tirsdag
06:00 - 22:00
Onsdag
06:00 - 22:00
Torsdag
06:00 - 22:00
Fredag
06:00 - 15:00
Lørdag
09:00 - 14:00
Søndag
Ikke tilgjengelig
Kontakt PT Sindre Hellerud

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Chobenie M`ziwethu Shamakumba

PT på SATS Madla
Nivå 3
Skadeforebygging
Coaching
Styrke
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Forebygge skader
  • Komme i gang med trening

Steffen Risanger

PT på SATS Madla
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Idrett
  • Forbedre tøyelighet

Giorgia Mambriani

PT på SATS Madla
Nivå 3
Styrke
Olympisk løft
Skadeforebygging
Kan hjelpe deg med
  • Opptrening av skade
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Idrett

Ingebjørg Skaalerud Baadshaug

PT på SATS Madla
Nivå 4
Styrke
Skadeforebygging
Trening for gravide
Kan hjelpe deg med
  • Opptrening av skade
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Idrett

Dina Østbø Maribu

PT på SATS Madla
Nivå 2
Styrke
Trening for gravide
Seniortrening
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Sterk under/etter graviditet
  • Komme i gang med trening

Salvatore Puleo

PT på SATS Madla
Nivå 4
Sykling
Turn
Kosthold
Kan hjelpe deg med
  • Bedre teknikk: Styrke
  • Bedre teknikk: Løping
  • Spise bedre