Benedichte Isaksen

Personlig trener

SATS Bislett

Nivå 3

Som personlig trener møter jeg deg der du er, og sammen finner vi treningsgleden og veien mot dine mål. Med lang treningsbakgrunn skreddersyr jeg treningen etter dine behov, uansett nivå, livssituasjon eller mål. Trening skal være et høydepunkt i hverdagen, ikke bare et gjøremål.

E-post

benedichte.isaksen@sats.no

Telefonnummer:

+47 94 98 07 07

Ekspertise

Styrke
Styrketrening tilpasset alle nivåer og behov
Coaching
Lang erfaring med coaching innenfor styrke og utholdenhets konsepter
Løping
Gruppeinstruktør i Indoor running. God erfaring med løpsspesifikk styrketrening.
Pilates
Gruppeinstruktør i Pilates og Reformer

Bakgrunn

Styrkeløft
Variert styrketrening
Instruktør gruppetrening
En rekke konsepter, HIIT, Indoor running, Crosstraining, Pure Strenght, Yoga, Pilates, Reformer
Løping
Mosjonist løper og Indoor running instruktør
Turn
Drevet med akrobatikk og cheerleading i en rekke år som utøver og trener

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Norges idrettshøyskole
Faglærer i kroppsøving og idrettsfag
OsloMet
Gruppeinstruktør
HIIT, Indoor running, Crosstraining, Pure strenght, Pilates, Yoga, Reformer, Absolution

Kjøp PT pakke