Tina Gullaksen

Personlig trener

SATS Kokstad

Nivå 2

Trening skal være gøy, trygt og motiverende. Som PT er jeg varm, tydelig og engasjert. Jeg er mamma til 3 og ønsker at du skal bygge vaner som passer inn i hverdagen din. Jeg hjelper deg å sette mål som er realistiske. Trening i travle hverdager, helhetlig tilnærming av fysisk og mental helse. Livstilsendring og motivasjon. Jeg holder deg skjerpet og vi jobber sammen for at du skal nå ditt mål.

E-post

tina.gullaksen@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 75 00 27

Ekspertise

Olympisk løft
10 års egentrening Crossfit
Yoga
1 årig Yoga utdanning fra Nøsen yoga senter, mye egen erfaring.
Coaching
Roing og sykling. Gruppetrening.
Styrke
Styrketrening med apekatt, frie vekter og egen vekt, olympiske 3 ledd øvelser.
Sykling
Spinning instruktør og sykler konkurranser ute.
Kosthold
Kostholdsveiledning.

Bakgrunn

Sykling
Sykler inne og ute.
Langrenn
Vinter aktivitet.
Slalom
Vinter aktivitet.
Snakker norsk
Bergensk😁
Snakker engelsk
Yes.
Instruktør gruppetrening
Cycling på Kokstad.
Funksjonell trening
10 års erfaring med CrossFit.
Friidrett
Yoga og dans, turn.

Utdannelse og kurs

Ashtanga yoga
Nøsen yoga senter
Legemiddelkonsulent
LMI
Organisasjons psykologi og ledelse
BI Bergen
CrossFit Level 1
CrossFit USA
Cycling instruktør
SATS

Tilgjengelighet

Mandag: 09:00 - 20:00
Tirsdag: 09:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 21:00
Torsdag: 09:00 - 21:00
Fredag: 08:00 - 19:00
Lørdag: 09:00 - 16:00
Søndag: 09:00 - 19:00

Kontakt PT Tina Gullaksen

Test meg i disse gruppetimene

Lør
26
Man
28
Ons
30
Lør
3
Man
5
Tir
6
Ons
7
Lør
10
Søn
11
Man
12
Tir
13
Ons
14
Tor
15
Fre
16
Lør
17
Søn
18
Man
19
Tir
20
Ons
21
Tor
22
Fre
23
Lør
24
Søn
25
Man
26
Tir
27
Ons
28
Tor
29
Fre
30