HYROX Boot Camp

HYROX Boot Camp gir deg varierte og motiverende treningsøkter som kombinerer løping med funksjonelle øvelser som roing, sled push og burpees. Perfekt for deg som vil utfordre hele kroppen og styrke både kondisjon og muskelkraft.

Dette programmet går over 10 uker, med én økt per uke. Målet er å bygge en sterk base i de grunnleggende Hyrox-bevegelsene og forbedre den aerobe utholdenheten. ​Gjennom strukturert arbeid med riktig teknikk og kondisjon vil du bli sterkere og mer effektiv. I tillegg får du et komplett, detaljert treningsprogram som du kan følge gjennom hele perioden for å maksimere fremgangen din.