Datoer
- 1onsdag 12. august15:00
- 2onsdag 19. august15:00
- 3onsdag 26. august15:00
- 4onsdag 2. september15:00
- 5onsdag 9. september15:00
- 6onsdag 16. september15:00
- 7onsdag 23. september15:00
- 8onsdag 7. oktober15:00
- 9onsdag 14. oktober15:00
- 10onsdag 21. oktober15:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
En liten gruppe møtes hver uke i 10 uker for å trene tung styrketrening. Her har vi fokus på teknikk, og det å faktisk få progresjon i treningen. Veiledes av en PT og tilpasses deltakernes forutsetninger. Ingen krav om nivå.
Enten du er helt ny til trening eller ønsker å ta neste steg, er jeg her for å gi deg en trygg og inspirerende start. Hos meg får du en personlig trener som virkelig ser deg, lytter til dine behov og skreddersyr treningen til ditt nivå, din hverdag og dine mål. Jeg gir deg oppfølging, motivasjon og de verktøyene du trenger for å lykkes!
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Andre Boot Camps på SATS Karlsrud
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.