Annakaisa Meri

Personlig trener

ELIXIA Skanssi

Nivå 1

Onko sun unelmana terveempi elämä, vahvempi keho vai jokin uusi taito? Oli se mikä vain johdan sut mielelläni kohti uusia tavoitteita! Mun valmennuksessa otetaan rennosti, nauretaan ja tarpeen tullen tehdään naama rutussa vielä se vika toisto. Olen bonusäiti, koiranomistaja ja hevosharrastaja. Ymmärrän siis millaista on treenata kiireisen arjen keskellä. Tervetuloa treenaamaan!

E-post

annakaisa.meri@elixia.fi

Ekspertise

Coaching
Valmennuksessa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin oma elämäntilanteesi huomioiden.
Styrke
Maksimivoiman ja voimanoston harjoittelu sekä lihasmassan kasvatus.
Annet
Innostun aloittelijoiden ohjaamisesta ja autan sinut mielelläni alkuun sekä tuen koko matkan ajan.
Seniortrening
Liikunta kuuluu kaikille. Autan kaikenikäisiä asiakkaita kohti terveempää elämää.
Skadeforebygging
Oikeanlaisten tekniikoiden harjoittelu ehkäisee vammoja ja mahdollistaa optimaalisen treenaamisen.
Spesifikk idrett
Ratsastajan voimaharjoittelu
Kosthold
Ohjaan oikeanlaisen syömisen opettelussa rennolla otteella.
Annet
Hengitystekniikat. Hyödynnän laulutaustaani hengitystekniikan ohjaamisessa.

Bakgrunn

Snakker engelsk
Puhun myös englantia.
Styrkeløft
Intohimoni on voimanosto ja salilta minut löytää usein raskaiden kyykkysarjojen parista.
Annet
Vapaa-ajalla minut löytää usein hevostallilta ja ohjaan mielelläni myös ratsastajan oheisliikuntaa.

Utdannelse og kurs

Kasvatustieteen kandidaatti 2020
Lapin Yliopisto
Auktorisoitu Personal Trainer 2025
Impulssi, valmentanut vuodesta 2024

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 15:00 - 21:00
Tirsdag: 15:00 - 21:00
Onsdag: 15:00 - 21:00
Torsdag: 15:00 - 21:00
Fredag: 07:00 - 10:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Annakaisa Meri