Karolina Schubert
Jag är en unik kombination av CrossFit Coach, svart bältare i Karate (EM-medaljör) och Maratonlöpare. Jag skapar explosiv styrka, uthållighet och robust hälsa. Alltid med skadeförebyggande prehab och god kosthållning som viktiga faktorer. Oavsett om du bara vill komma i form eller har ett specifikt mål, hjälper jag dig att nå din fulla potential. Effektivt, kul och hållbart. Nu kör vi!
Telefonnummer:
+46 07 337 08 020
Ekspertise
- Spesifikk idrettCrossFit, styrketräning, kampsport, löpning, Roller Derby
- StyrkeCoachar styrketräning/tyngdlyftning som en del av CrossFit coachning & generell styrketräning på gym
- Kampsport/BoksingSvart bälte i karate, med medalj i stil EM
- CoachingCrossFit coach, karatecoach, gymnastiktränare (barn), gruppträning gsinstruktör
- SeniortreningPT erfarenhet av seniorträning
- SkadeforebyggingPrehab ingår som en viktig del i allt mitt arbete
- LøpingSprungit Maraton och har mycket erfarenhet av löpning som komplement till annan träning
Bakgrunn
- LøpingHar sprungit Marathon och har erfarenhet från löpning som komplement till annan träning.
- StyrkeløftCoachingerfarenhet av styrkelyft
- VektløftingCoachingerfarenhet av olympiska lyft
- Martial artsCoachingerfarenhet och svart bälte i karate med medalj från stil EM
- AnnetHar åkt konståkning, spelat basket och Roller Derby
- Instruktør gruppetreningCrossFit coach, group instructor
- Snakker engelskYes, I speak english
- Funksjonell treningTränar och tävlar i Functional Fitness/CrossFit
- FotballSpelat fotboll i 10 år
Utdannelse og kurs
- The Academy PT utbildningL1 CrossFit Coach
- CrossFit judgeHögskolestudier i Studier i Folkhälsa och Folkhälsa/idrott
- Coach och tävlingslicens karateGymnastikförbundets ledarutbildning
Tilgjengelighet
- Mandag
- 18:00 - 20:00
- Tirsdag
- 15:00 - 20:00
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- 15:00 - 20:00
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- 15:00 - 20:00