Madeleine Maniette

Personlig trener

SATS Södra Station

Nivå 1

Jag fokuserar på DIG, din utveckling och dina mål – med träning som bygger både resultat och långsiktigt välmående. Tillsammans lägger vi grunden med rätt teknik och ett tydligt skadeförebyggande arbete, så att du kan utvecklas tryggt och effektivt.

E-post

madeleine.maniette@sats.se

Ekspertise

Coaching
Redo att ta nästa steg? Min coaching ger dig struktur, motivation och resultat som håller över tid.
Styrke
Styrketräning med fokus på teknik, progression och muskeltillväxt för styrka och resultat.
Løping
Löpning med fokus på teknik, koordination och löpekonomi för ökad effektivitet och hållbar träning.
Kosthold
Nutrition för muskeltillväxt, prestation och återhämtning i samband med träning.
Trening for gravide
Träning under och efter graviditet.
Skadeforebygging
Träning med fokus på teknik, balans och kontroll för att minska skador och stärka din kropp.
Seniortrening
Seniorträning med fokus på styrka, balans, rörlighet och trygg träning för bättre hälsa.