Isa Ahlgren

Personlig trener

SATS Nacka Forum

Nivå 2

Jag fokuserar på tydlig coaching, trygg teknik och långsiktig utveckling. Jag hjälper dig steg för steg att bygga styrka, självförtroende och hållbara träningsrutiner. Med en bakgrund inom calisthenics och ett stort intresse för skadeförebyggande träning strävar jag alltid efter att skapa resultat som håller över tid, både fysiskt och mentalt.

E-post

isa.ahlgren@sats.se

Ekspertise

Styrke
Kunskap inom teknik och styrkeutveckling
Spesifikk idrett
Calisthenics
Coaching
Stresshanteringcoach
Turn
Kunskap inom teknik i pull-ups, dips och handstående

Bakgrunn

Styrkeløft
Tränat styrketräning i 6 år
Annet
Tävlat i både svenska och nordiska mästerskapen i calisthenics 1RM

Utdannelse og kurs

Lic. Personlig Tränare
EBT academy

Tilgjengelighet

Mandag: 06:30 - 19:00
Tirsdag: 08:00 - 19:00
Onsdag: 06:30 - 16:00
Torsdag: 06:30 - 16:00
Fredag: 06:30 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Isa Ahlgren

Test meg i disse gruppetimene

Tor
3
Lør
5
Søn
6
Tor
10
Lør
12
Søn
13
Tir
15
Ons
16
Tor
17
Fre
18
Lør
19
Søn
20
Man
21
Tir
22
Ons
23
Tor
24
Fre
25
Lør
26
Søn
27
Man
28
Tir
29
Ons
30
Tor
1
Fre
2
Lør
3
Søn
4

17:15
45 min
Hot Interval Training
m/ Isa Ahlgren
Nacka Forum

06:30
45 min
Hot Interval Training
m/ Isa Ahlgren
Nacka Forum

17:15
45 min
Hot Interval Training
m/ Isa Ahlgren
Nacka Forum

06:30
45 min
Hot Interval Training
m/ Isa Ahlgren
Nacka Forum

17:15
45 min
Hot Interval Training
m/ Isa Ahlgren
Nacka Forum