Ida Andersen Dehnes
Jeg vil hjelpe deg med å bli sterkere, få mer energi og se resultater du faktisk merker i hverdagen. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men en plan tilpasset din hverdag, dine mål og forutsetninger. Sammen bygger vi gode vaner, mestringsfølelse og selvtillit.
Telefonnummer:
+47 97 66 19 33
Ekspertise
- StyrkeØke styrke/muskelvekst med riktig teknikk.
- CoachingIndividuell oppfølging, motivasjon og glede på trening.
- SkadeforebyggingRiktig teknikk og kunnskap for å unngå skader.
- YogaGode øvelser for å mykne opp muskler og ledd.
Bakgrunn
- StyrkeløftTrent styrke i 10 år.
- AnnetTurn og dans
Utdannelse og kurs
- Personlig TrenerAkademiet For Personlig Trener
Tilgjengelighet
- Mandag
- 14:00 - 19:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 14:00 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Erik-André Kristiansen
Personlig trener
SATS Sarpsborg
Nivå 2
Styrke
Løping
Kosthold
Jasmin Al-Saffar
Personlig trener
SATS Sarpsborg
Nivå 2
Styrke
Coaching
Skadeforebygging
Sandra Tordardottir
Personlig trener
SATS Sarpsborg
Nivå 2
Styrke
Seniortrening
Kosthold
Marius Aamot Eriksen
Personlig trener
SATS Sarpsborg
Nivå 1
Styrke
Løping
Skadeforebygging
Jinsu Eun
Personlig trener
SATS Sarpsborg
Nivå 3
Styrke
Skadeforebygging
Bodybuilding
Filip Lalande
Personlig trener
SATS Sarpsborg
Nivå 3
Styrke
Skadeforebygging
Ishockey