Ronny Brun

Personlig trener

SATS Schous plass

Nivå 2

Gjennom mange år som PT har jeg lært at nøkkelen til kontinuitet ligger i den gode relasjonen – og i å gjøre treningen engasjerende. Jeg brenner for variert styrketrening som gir deg funksjonell styrke, uansett hvilket utgangspunkt du har. Hos meg får du en trener som tar målene dine på alvor, men som også mener at veien mot målet skal være både gøy og givende : )

E-post

ronny.brun@sats.no

Ekspertise

Styrke
Styrke trening som funker for deg, funksjonelt, variert, spesifikk og effektiv.
Skadeforebygging
Variasjon i øvelses utvalg med fokus på ditt utgangspunkt, teknikk og god kommunikasjon.
Coaching
Gode treningsøkter tilpasset deg, opptatt av at tiden vi tilbringer sammen skal oppleves motiverende
Seniortrening
Erfaring med opptrening etter protese-kirurgi og balanse trening. Og senior timer i sal.

Bakgrunn

Vektløfting
Har løftet vekter av varierende størrelse i over 20 år, og kommer til å forsette med det : )
Instruktør gruppetrening
Har instruert over 15 forskjellige konsepter i sats. Div Styrke/Kondisjon/Fleksibilitet
Snakker engelsk
I have several English-speaking clients
Funksjonell trening
Har drevet med funksjonell trening…. lenge.