Amelia Lucia Alvarez

Personlig trener

SATS Porsgrunn

Nivå 2

Som Personlig Trener ønsker jeg å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine enten det er å komme i gang med trening, gå ned i vekt eller bygge muskler. Jeg tar målene dine på alvor og gir deg ærlige tilbakemeldinger underveis. Jeg vil at du skal kjenne på mestringsfølelse og se at innsatsen du legger ned faktisk gir resultater!

E-post

amelia.lucia.alvarez@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 28 05 68

Anbefalinger

Kristin52år

Jeg hadde aldri trent styrke før, og skjønte heller ikke helt poenget med det. Amelia har lært meg hvorfor styrketrening blir viktigere med alderen. Hun forklarer øvelsene godt, tilpasser treningen etter mine mål og utfordre meg. Nå har jeg mer energi i hverdagen – og gleder meg til å trene!

Ekspertise

Styrke
Har flere års erfaring fra egen styrketrening i tillegg til utdanning hos Active Education.
Trening for gravide
Fullført videreutdanning i trening under og etter graviditet hos Active Education.
Kosthold
Studerer ernæring og har i tillegg flere års erfaring etter egen interesse.

Bakgrunn

Fotball
Spilt fotball i flere år og har erfaring med styrke og skadeforebyggende trening tilpasset idretten
Surfing
Surfet mye på Bali og har erfaring med hva som kreves av balanse, styrke og utholdenhet
Bodybuilding
Trent styrke i flere år, med særlig fokus på muskelbygging og progresjon
Annet
Jeg snakker norsk, engelsk og spansk.