Get Fit

Get Fit Boot Camp er for deg som vil utfordre deg selv, få mer energi og bli sterkere sammen med andre.

Er du klar for å satse på deg selv og komme i bedre form? I denne bootcampen møtes vi én gang i uken og bygger gradvis opp styrke, kapasitet, kondisjon og selvtillit. Vi trener hele kroppen, med fokus på de store muskelgruppene – både fordi de er viktige for en sterk og funksjonell kropp, og fordi styrketrening kan være et godt verktøy dersom du også ønsker å gå litt ned i vekt underveis. Kroppsanalyse er inkludert! Vi tar én kroppsanalyse uken før bootcampen starter og én etter siste trening, slik at vi kan sammenligne resultatene og se hvor langt vi har kommet i løpet av de 12 ukene.