Baby Boot Camp

For deg som er gravid, ønsker å komme i form etter graviditeten, eller vil trene sammen med babyen din.

Babybootcamp – trening med baby 🤍 En 10-ukers Babybootcamp for deg som ønsker å komme trygt i gang med trening etter fødsel – sammen med babyen din. Vi trener i sirkel mens babyene ligger på matte i midten. Fokus på bekkenbunn, kjerne og styrke, med øvelser tilpasset kroppen etter graviditet og fødsel. Det er rom for pauser, amming og kos underveis. Timene tilpasses nivået ditt, og små grupper gir god oppfølging. For deg som vil bygge deg opp igjen, få mer energi og møte andre i samme fase. Passer fra ca. 6 uker etter fødsel. 10 økter – én gang per uke.