Lifestyle Boot Camp

Personlig trenerMaria Kristin Myrland

Startdatoonsdag 2. september

StedSATS Sarpsborg

Plasser8/8 ledige plasser

Meld deg på for 3 399 kr

+499 for ikke-medlemmer

Datoer

1
onsdag 2. september
20:15
2
onsdag 9. september
20:15
3
onsdag 16. september
20:15
4
onsdag 23. september
20:15
5
onsdag 30. september
20:15
6
onsdag 7. oktober
20:15
7
onsdag 14. oktober
20:15
8
onsdag 21. oktober
20:15
9
onsdag 28. oktober
20:15
10
onsdag 4. november
20:15

Varighet: 60 minutter/økt

Om Lifestyle Boot Camp

Lifestyle Boot Camp kombinerer trening med verktøy for varig endring. Lær om kosthold, motivasjon og stress mens du bygger sunne vaner i et trygt fellesskap ledet av en eksperttrener.

Beskrivelse

Gjennom 10 uker vil målet være å få treningen til å være en livsstil. Vi trener smart, skadeforebyggende og mest mulig smertefritt. Fokuset vil være god teknikk og øvelser tilpasset kroppen din. Du forbedrer styrke, bevegelighet, balanse og stabilitet, og du får tett veiledning av personlig trener gjennom høsten en gang i uka i en liten gruppe. Vel møtt!

Møt din Personlige Trener

Maria Kristin Myrland

Nivå 3

SATS Sarpsborg

Se profil

Gjennom 21 år i bransjen har jeg fulgt mennesker i alle livsfaser. Med faglig kunnskap og egen erfaring hjelper jeg deg med skader, smerter, fibromyalgi, svangerskap og hormonelle endringer-og deg som starter på nytt igjen og igjen. Her får du ikke quick fix. Jeg bygger en kropp som fungerer: mer energi, mindre smerter og resultater som varer i hverdagen.

Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål

Telefonnummer

+47 40 05 32 41

E-post

maria.kristin.myrland@sats.no